BOBAS LUBI WYBÓR | SPIS TREŚCI
BOBAS LUBI WYBÓR. Gill Rapley, Tracy Murkett
256 stron + 8 stron ze zdjęciami. Okładka miękka ze skrzydełkami, Wydanie II, 2010
Cena z okładki 34,90 zł. Cena na doidycup.pl 33 zł
Przy zakupie książki i kubeczka Doidy - wysyłka kurierem gratis!
SPIS TREŚCI
Rozdział 1: Czym jest BLW?
Czym jest odstawienie?
Dlaczego BLW jest inne?
Dlaczego BLW ma sens?
Kiedy niemowlę powinno zacząć jeść stałe pokarmy?
Dlaczego czasami jedzenie dla dzieci jest oznaczone jako odpowiednie od czwartego miesiąca?
BLW to nic nowego
Krótka historia żywienia niemowląt
Problem z karmieniem łyżeczką
Jakie korzyści daje samodzielne jedzenie?
Czy są jakieś minusy?
Rozdział 2: Jak działa baby-led weaning?
Rosnące umiejętności
BLW i karmienie piersią
Motywacja do jedzenia
Zapotrzebowanie na dodatkowe składniki odżywcze
Odchodzenie od mlecznych posiłków
Rozwój zdolności żucia
„Okno możliwości”
Jeść nie za dużo, lecz w sam raz, czyli nauka kontroli łaknienia
A co jeśli się zadławi?
Czy dzieci naprawdę wiedzą, jakich pokarmów potrzebują?
Pytania i odpowiedzi.
Rozdział 3: Początki
Przygotowanie do BLW
Kiedy „jeść”
Paluszki z jedzenia
Doskonalenie koordynacji
Proponować zamiast dawać
Jak dużo zaproponować
Zjadanie wszystkiego z talerza
Odrzucanie jedzenia
Jak pomóc dziecku w nauce
Jak radzić sobie z frustracją
Dać dostatecznie dużo czasu
Bez presji
Wspólne jedzenie
Przygotuj się na bałagan
Wyposażenie
Sekrety udanego zastosowania metody BLW
Pytanie i odpowiedzi
Rozdział 4: Pierwsze dania
Podstawowe zasady
Czego unikać
Pokarmy powodujące alergie
Tłuszcz
Błonnik
Dostosowanie posiłków w pierwszych miesiącach
Sosy i pokarmy do maczania
Śniadania
Proste przekąski i jedzenie w biegu
Pytania i odpowiedzi
Rozdział 5: Kolejne miesiące
Rozwój we własnym tempie
Przygoda ze smakiem
Poznawanie różnych konsystencji
Płynne pokarmy
Obżarstwo i głodówka
Kupki
Jak nauczyć się ufać dziecku w kwestii jedzenia
Kiedy mówi ci, że nie ma ochoty na więcej
Kaprysy, zachcianki, wybrzydzanie
Napoje
Całkowite odstawienie mleka
Śniadanie, obiad, kolacja oraz przekąski
Rozdział 6: Baby-led weaning i życie rodzinne
Kontynuacja BLW
Sztućce
Kubki
Zachowanie się przy stole
Jedzenie poza domem
Samoobsługa
Przekupstwa, nagrody i kary
Jak uniknąć walki przy jedzeniu
Powrót do pracy
Rozdział 7: Zdrowa dieta dla każdego
Jak ważne jest zdrowe odżywianie
Podstawowa wiedza
Różnorodność dodaje smaku
Śmieciowe jedzenie
Wegetarianie i weganie
Jak uzyskać z jedzenia to, co najlepsze
Przewodnik po podstawowych substancjach odżywczych
Czy wiesz, że…
Rozdział 8 Rozwiązywanie problemów
Zakończenie
Dodatek 1: Historia baby-led weaning
Dodatek 2: Podstawowe zasady dotyczące bezpieczeństwa jedzenia
Tabela wartości odżywczych
Bibliografia
Indeks